19 de marzo de 2026.- AFEDECYL refuerza su compromiso con la salud de los jóvenes deportistas de la Comunidad mediante el inicio de una nueva fase del programa ‘Pausa y Reconecta’. Esta iniciativa, impulsada por la Junta de Castilla y León y el Consejo de la Juventud de Castilla y León, cumple su tercer año de actividad integrada en el tejido federativo regional con el objetivo de prevenir el mal uso de las tecnologías.
Casi 500 deportistas participaron en 2025 en alguno de los talleres impartidos por el equipo técnico formado por jóvenes influencers de la Comunidad; y el objetivo para 2026 es que las 53 federaciones deportivas de Castilla y León se adhieran al proyecto y participen en los talleres de formación digital. Las concentraciones de Semana Santa, que la Federación de voleibol llevará a cabo en las localidades de Íscar, Venta de Baños y Palencia, el 27 y 28 de marzo, darán el pistoletazo de salida a las actividades para el presente ejercicio.
Estas sesiones cuentan con la participación de especialistas en comunicación digital como Manuel Alonso, Borja Zamorano y Víctor Pérez, orientados a concienciar sobre el impacto de la hiperconectividad en el rendimiento deportivo. Tras el voleibol, las federaciones de Pádel y Esgrima ya han confirmado su adhesión para las próximas fechas y se espera que se vayan apuntando nuevas federaciones a lo largo de la temporada.
El deporte como referente de salud digital
El proyecto cuenta con AFEDECYL y las federaciones deportivas como parte de su estrategia en la promoción del deporte y las actividades al aire libre como alternativa preferente al ocio digital pasivo. A lo largo de los dos últimos años, disciplinas como atletismo, salvamento y socorrismo, balonmano o baloncesto ya han formado parte de esta red de prevención. De esta manera, AFEDECYL cumple el doble objetivo, de prevenir de las adiciones digitales en el deporte base, para que aprendan a ‘desconectar’ del mundo digital y así obtener un mejor descanso y mayor concentración, para rendir mejor en las competiciones, pero también con los deportistas de elite que animan y se convierten en referencia de los más jóvenes para impulsar la desconexión digital.
Llamamiento a la adhesión de federaciones
AFEDECYL mantiene abierta la convocatoria para que el resto de las federaciones de Castilla y León se sumen a esta iniciativa y facilita las herramientas necesarias para integrar estos talleres en los planes de tecnificación y concentraciones de cantera, consolidando una estrategia común que priorice el bienestar emocional de los jóvenes talentos de la región.
¿Qué es ‘Pausa y Reconecta’?
Es mucho más que una campaña de concienciación. Es un espacio de encuentro donde el deporte y las actividades al aire libre se presentan como el ‘antídoto’ natural frente al abuso de las pantallas. El proyecto nace para crear una cultura de prevención, recordando a los jóvenes la importancia de hacer una ‘pausa’ digital para ‘reconectar’ con su entorno, su equipo y su propio descanso.
Un equipo de influencers para hablar de tú a tú
El éxito de estos talleres reside en su lenguaje. Contamos con un equipo de influencers y expertos comprometidos —como Manuel Alonso (@manulosoo), Borja Zamorano (@dokipanik) Víctor Pérez (@maestrovictorpt) o Yolanda Rufino (@yolanda_rufino)— que conectan directamente con la realidad de los chavales. A través de charlas dinámicas en las propias concentraciones deportivas, los ponentes desmontan mitos sobre las redes sociales y enseñan cómo una buena higiene digital mejora directamente el rendimiento deportivo y la salud mental.
La respuesta del tejido deportivo de Castilla y León está siendo ejemplar y muchas federaciones ya han dado el paso y han comprobado los beneficios de integrar este programa en sus calendarios. Desde AFEDECYL queremos que este impacto llegue a todas las disciplinas. Estamos abiertos a que el resto de deportes de la Comunidad se unan a esta iniciativa para que el deporte de Castilla y León sea, unido, un referente nacional en salud digital.
Cómo solicitar los talleres
Invitamos a todas las federaciones y clubes interesados a contactar con AFEDECYL, a través del correo comunicacion@afedecyl.es. AFEDECYL se encarga de coordinar la llegada de ‘Pausa y Reconecta’ a las concentraciones o eventos.
